Lotteria per i pastori sardi

Lotteria per i pastori sardi

Il gioiello sardo ha lanciato una lotteria a sostegno dei pastori sardi che hanno visto, nei recenti incendi che hanno colpito l’isola, la loro vita e quella dei loro animali, distrutta in un attimo. A tutti noi sta dare il massimo sostegno e partecipare...
Estate alla frutta

Estate alla frutta

Estate e frutta, qualche suggerimento per aiutarti a mangiarla. Tenere sempre in casa sul tavolo o in una dispensa una fruttiera piena di frutta fresca, o in frigorifero se è molto caldo. Tenere a portata di mano in frigorifero della frutta già tagliata pronta da...
Moderazione a tavola

Moderazione a tavola

Moderazione, importante per qualsiasi dieta sana   Cos’è la moderazione? In sostanza, significa mangiare solo la quantità di cibo di cui il nostro corpo ha bisogno.  A fine pasto ci si dovrebbe sentire soddisfatti, non appesantiti. Per molti di noi,...
Mangiare sano

Mangiare sano

Mangiare sano Mangiare sano spesso è difficile  perché è difficile scegliere tra tutti i consigli nutrizionali che ci vengono suggeriti. Questi semplici suggerimenti possono mostrarti come pianificare, divertirsi e attenersi a una dieta sana. Ma cos’è una dieta...

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